[美体美发]愿使岁月静好，现世安稳——矮个女人重新减肥记天涯帖子只看楼主最新更新帖子TXT小说下载 -- 天涯易读帖

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[美体美发]愿使岁月静好，现世安稳——矮个女人重新减肥记
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情发表时间:2009-10-10 23:54:00 做记号
7月的某天，突然的忆起了那句“愿使岁月静好，现世安稳”，有种感动的落下泪的感觉。那原来是我一直追寻的。在胡兰成给张爱玲婚约的时候，岁月静好，现世安稳，成了最美好的期望。
在春天的时候我开了一个减肥贴，可惜，没有坚持下来，想想看，我就是那么一个没有毅力的人。而这些月也游走在人生的另外一种状态一种边缘。我不是一个很乖，很叛逆，很单一，很多彩的一个人。我沉寂在天涯一年，看了很多人的生活和五光十色。突然的希望安稳下来。是心态上。
　　最近常常喜欢佛学的一些观念，那些，让人心灵真的平静和安宁。对于世间的很多，我开始学习接受，感恩，专注，喜悦，安静。
　　一个人的生活，安静而美好。这是我qq签名的一句话。我的生活平凡到不能再平凡了。我只有两点一线的生活，我没有爱情。可是我真的觉得生活很美好。岁月静好。
　　就如同我羞于说自己是mm，说自己是女孩，而在两年前我还有浓厚的小公主情结，很多的转变只是一念之间。
　　生活没有纯粹，我一直在减肥失败，而这些经历，在警戒我要更加努力，不要懈怠。和重新的感受新的历程。
　　我开始了新的减肥，希望有记得我的mm和我一起减肥。我确切的说，不知道是否可以坚持，是否可以改变。但是我依然是重新的开始新的希望和新的行动，就如同每次我都深信，我会真的变化一样。
　　以此立志。
　　ps：我一米51，100斤。体质比较弱，平时鲜有运动。
　　给自己白日的时间，无论结果怎样，我都感谢每个点击我的帖子的mm。
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-10 23:59:33 做记号
　　贴一个曾经对我帮助很大的帖子，即使现在我也经常的会去看，每次看，都觉得让心灵沉静和解脱很多。
　　
　　
　　一八一条心灵净化法则
　　一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
　　二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
　　三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
　　四、好好的管教你自己，不要管别人。
　　五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
　　六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
　　七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
　　八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
　　九、修行是点滴的工夫。
　　十、在顺境中修行，永远不能成佛。
　　十一、你永远要感谢给你逆境的众生。
　　十二、你随时要认命，因为你是人。
　　十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
　　十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
　　十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
　　十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
　　十七、今日的执著，会造成明日的后悔。
　　十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
　　十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
　　二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
　　二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。
　　二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。
　　二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
　　二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。
　　二五、每一种创伤，都是一种成熟。
　　二六、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
　　二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
　　二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
　　二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
　　三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
　　三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
　　三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
　　三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
　　三四、修行就是修正自己错误的观念。
　　三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。
　　三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
　　三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
　　三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
　　三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
　　四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
　　四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
　　四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
　　四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
　　四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
　　四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
　　四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
　　四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
　　四八、能说不能行，不是真智慧。
　　四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
　　五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
　　五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
　　五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
　　五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
　　五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
　　五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
　　五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。
　　五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
　　五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
　　五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
　　六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
　　六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
　　六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
　　六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
　　六四、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
　　六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
　　六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。
　　六七、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。
　　六八、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
　　六九、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
　　七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
　　七一、与人相处之道，在于无限的容忍。
　　七二、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
　　七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
　　七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
　　七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
　　七六、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。
　　七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
　　七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
　　七九、你要感谢告诉你缺点的人。
　　八十、能为别人设想的人，永远不寂寞。
　　八一、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
　　八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
　　八三、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
　　八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
　　八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
　　八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
　　八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
　　八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
　　八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。
　　九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
　　九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢。
　　九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
　　九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
　　九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
　　九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
　　九六、沈默是毁谤最好的答覆。
　　九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。
　　九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
　　九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
　　一００、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。
　　一０一、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
　　一０二、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
　　一０三、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。
　　一０四、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
　　一０五、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
　　一０六、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
　　一０七、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
　　一０八、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
　　一０九、慈悲是你最好的武器。
　　一一０、只要面对现实，你才能超越现实。
　　一一一、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
　　一一二、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
　　一一三、学佛就是在学做人而已。
　　一一四、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
　　一一五、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
　　一一六、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
　　一一七、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
　　一一八、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
　　一一九、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
　　一二０、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。
　　一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。
　　一二二、所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。
　　一二三、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
　　一二四、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
　　一二五、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
　　一二六、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。
　　一二七、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
　　一二八、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
　　一二九、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。
　　一三０、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。
　　一三一、了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。
　　一三二、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
　　一三三、若能一切随他去，便是世间自在人。
　　一三四、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。
　　一三五、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
　　一三六、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
　　一三七、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
　　一三八、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
　　一三九、无事莫把闲话聊，是非往往闲话生。
　　一四０、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
　　一四一、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
　　一四二、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
　　一四三、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
　　一四四、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。
　　一四五、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
　　一四六、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。
　　一四七、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
　　一四八、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
　　一四九、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
　　一五０、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
　　一五一、世上的事，不如己意者，那是当然的。
　　一五二、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
　　一五三、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会?便秘。
　　一五四、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
　　一五五、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。
　　一五六、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
　　一五七、人类最大的错误，在于不敢承担圣人的心。
　　一五八、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
　　一五九、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」
　　一六０、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
　　一六一、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
　　一六二、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。
　　一六三、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
　　一六四、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
　　一六五、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
　　一六六、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
　　一六七、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
　　一六八、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
　　一六九、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
　　一七０、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
　　一七一、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。
　　一七二、信佛，学佛，不是为自己，乃是为一切苦海中的众生。
　　一七三、佛不渡无缘的人，不能渡的人，我们就把他当做菩萨来看。
　　一七四、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
　　一七五、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
　　一七六、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！
　　一七七、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
　　一七八、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
　　一七九、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
　　一八０、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
　　一八一、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。
　　
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-11 00:01:00 做记号
　　呵呵，谢谢亲爱的楼上mm`
　　我以为自己是自沙
　　没想到mm动作那么快~
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-11 00:17:47 做记号
　　关于佛学，我认知比较粗浅，但是我依然觉得，读佛，不代表修佛。
　　这些岁月，相亲的时候认识了一个学佛的男孩，也学心理学。他学佛8年，背经滚瓜烂熟，会唱佛教歌曲，去过很多寺院，关于心理也发表过很多文章，和治愈过不少前来找他咨询过的人。可是我的眼中，看到的他。却是一个虚荣心，名利心浓厚的超越常人的人。
　　真的安宁的心态，不是靠你学佛多少年所自然而然的带来。
　　佛，是你内心的智慧。
　　而你的智慧需要你自己的发觉内心智慧的自己。
　　而不是一个外在的名谓。一个智慧的人，是通透世事，是通晓人性，是慈悲的，是清淡的。
　　
　　学佛的人很多，而真的可以做到消除差别心，执著心的人，少之又少，而这些却是很多烦恼的根源。
　　
　　最近百家讲坛在讲《周易》我很喜欢关于周易的一切，曾花了很多时间去读，只是能力达不到，很多道理都无法真的融汇。但是，我很爱那些理论。
　　天地的初期是混沌的。而人生的黑与白，善与恶，幸运与不幸也是彼此交织和彼此转化。你很难用一个特别客观的标准去衡量。
　　
　　关于减肥，是一种信念，也是一种和自我对话，相伴自我，爱自己，战胜自己的过程。
　　
　　呵呵，我觉得可以做到不伤害自己的，耐心的，减肥，真的不容易。即使屡败屡战的我，也是很难做的正确。
　　
　　但，新奇的，改变的过程开始了。每次的减肥，虽然是相似，但是我深知，又都是完全不同的另外一种人生经历。最重要的是，它是我此时的人生状态，人生模式。过去和未来，都在时光的两头。我可以感知的只是现在。
　　
　　重要的是过程。过程好了，结果就会顺其自然的到来。
　　
　　如果真的尽力了，而结果依然很糟糕，至少，我有一个尽力和安宁的过程，不是么？
　　
　　呵呵。
　　最近猛逛超市，每次都觉得一堆东西需要去买。今天买了黑芝麻糊和酸奶，蜂蜜膏，河南烩面，麻辣米线。晚上吃了最后一包面，告诉自己，一切都要新的开始。
　　
　　总觉得场内会堆积毒素，下面的几天，我的计划是清肠几天。
　　我买了银耳，黑芝麻糊，蜂蜜，红枣，枸杞，蔬果，剩余的日子，想以这些为主。
　　
　　十月，过的好快。一切都在成为过去。
　　所以，为什么为失败而痛苦呢，它在成为过去
　　为什么为幸运而狂喜呢.它也在成为过去。
　　
　　改变，是唯一不变的。改变也是快乐的。
　　
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-11 00:30:28 做记号
　　昨天一个男孩给我打来电话，表达对前女友的评价。他们的故事很简单。女孩在他之前交过几个男朋友，和他分手后很快的也交了一个男朋友。他说觉得她很贱，觉得不可理解，怎么可以那么快的就忘记一个人，开始新的情感？我说，在她和你的上任分手后很快的和你开始的时候，你怎么不觉得她贱？偏偏地在她和你分手后，你才那么觉得。
　　我想这是人的本性，对满足自己需求的，不会去想太多，因为自己需要和欲望。而在别人不能满足自己欲望的时候，则对别人是抱怨，用于平衡。对骂一个相处两年而分手的恋人，实在是看不出他的人格会高于对方多少。
　　
　　但可能很多人都是如此，心中的自己会很美好，而忽略了自己的缺点。
　　今天一个自称自己是美男子的网友给我发来他的照片，照片上的他几乎是一中年男子大腹便便的模样。
　　
　　人贵有自知之明。
　　
　　对我而言，多看看自己的缺点，不算是坏事，知耻近乎勇。
　　
　　希望大家多多砸砖和多多支持。都欢迎。
　　
　　时间很晚了，一切从今天开始
　　
　　晚安了。
　　
　　
　　这次要，坚持100天。
　　
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-12 17:34:30 做记号
　　谢谢大家，蔻子mm说的很对。关于减肥，或者其他，其实大家都明白怎么做，关键是执行。
　　我是一个执行力很弱很弱的人。很多年来说，很多事情一事无成。
　　而从现在开始的日子，我更关注的是习惯的养成。不仅仅是仅仅的减少体重。
　　
　　时间过的很快，倏忽间就看不见它的踪迹。如同飞一样。
　　
　　说说昨天，是周日，好不容易休息一天，忙着收拾家里，去街上买了一双小靴子，和一盏好玩的拍拍灯，和外地来的朋友见面，看《我猜》《世界奇妙物语09年秋季版》《天天向上》，看看搜狐和天涯时尚的帖子。
　　
　　开始觉得有东奔西走的感觉，为生活而奔波繁忙。
　　看影视和上天涯、搜狐，一贯是我的习惯，但我要开始学习节制和戒掉。家务那么多，工作那么繁忙。时间如同我们的积蓄一样，总是有限的。
　　
　　今天跟着视频，学习田中的按摩法，按摩了面部肌肤2次。效果，我想需要时间才能看得到。我要坚持这个习惯。用梳子梳头发200下。
　　
　　今天喝了铁观音。买了首乌准备泡茶喝，最近头发掉的厉害，发量是n年前的三分之一，每天都会掉落大量的头发，可怕，这大概是岁月的力量。
　　
　　人不得不向岁月低头。和承认它，尊重它。
　　
　　到药店买了白笈、白芍、白术，在超市的调料处买了白芷，准备打成粉末，做自制的面膜，好便宜，这几项各买了20克，才不到7元钱。
　　
　　打了绿豆粉，绿茶粉、薏米粉，也准备做面膜。
　　
　　买了酸奶，虽然对中国的奶类制品不信任，但我想，喝少量的，然后剩余的，用来做面膜还是好的。
　　
　　最近淘了一些小东西，手磨豆浆机，拍拍灯，1元一瓶的咏梅奶液，1.8一瓶的宫灯杏仁蜜。感觉很有意思。
　　
　　我是喜欢拍照片记录生活的人，但是现在，却总是忙碌的没时间。希望自己可以重拾这个习惯。
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-12 17:46:01 做记号
　　今天也是繁忙的，说不上来做了什么特殊的事情，但是感觉没有闲下来，时间就匆忙过去了。
　　
　　这两天开始的饮食不好。不是好的开端。
　　
　　昨天，第一日
　　早：黑芝麻糊，酸奶
　　午：黑芝麻糊
　　晚：涮羊肉火锅，啤酒，这个是和朋友在一起，难得的，就没节制了。还有绿豆饼。呵呵，这个真的是超了。
　　
　　今天，第二日
　　早：顶大麻辣米线1份。味道还可以，但是在刷碗的时候，看到油油的碗，开始有所小后悔。
　　午：黑芝麻糊一碗，苹果一个。
　　晚：计划还是黑芝麻糊和苹果。还有豆浆。
　　
　　黑芝麻糊是超市买的，很甜，决定明天开始不再吃这个，等过些日子有时间上街的时候，买黑芝麻。
　　
　　今天做田中的按摩2次
　　梳子梳头皮200次。
　　心情：有一点焦虑。因为工作和家务堆积，没有做完。
　　
　　今天在路上看见一个40多岁女人穿着蓝色长裙和蓝色帽子，鲜红的红唇，长发。个子高挑。穿着有些另类，但她走路的时候眼神中流露出对自我很满意的神情。对美好的追求，存在于女人的一生。这件衣服，有些不合时宜，像她年轻时候流行和穿着过的，当时她穿起来，一定很美。
　　你会感觉到，时间的痕迹。
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-13 15:22:56 做记号
　　第三天，精神觉得倦极
　　昨晚一直忙碌到12点，自从晚饭后，如果去想，倒是没做太多事情，是自己买了5包拼图地垫，将自己的小房间铺上。我总共前后买了三次，7包，但每次买的看起来是一样，但是规格却都不能完全吻合。事情要一次的计划好，而且国内的很多产品都是如此
　　
　　到目前为止，田中的按摩法又做了一次，她的方法是否有效，我想其实我们看看她本人就行。她一定是坚持自己的按摩方法最久的人，她说可以挽救十年的青春，看看视频中的她，也真的是一个老太太了。
　　
　　我的皮肤，没有特别明显的皱纹，除了皱眉头时候的八字纹，但是法令纹部分，眼袋，嘴角，开始有下垂的纹路。
　　
　　我曾一直以为自己会永远看起来像个女孩子，但岁月真的给我带来残酷的真相。
　　
　　今天挣扎着起床，昨晚入睡前看了《入侵脑细胞》的一部分。是科幻手段描写进入罪犯大脑细胞内，所经历的。精神分裂症的世界，一个杀人狂，在小的时候是被同样的虐待所折磨。
　　
　　关于心理的影片，多半是关注病态精神世界。
　　
　　在国内的电影中，我觉得可以归为病态精神电影的是《恋爱中的宝贝》，呵呵，所以也不够看好新版《红楼》，相信会有阴森气息。
　　
　　家里上网的猫也坏了。明天还要去修理。
　　
　　今天的饮食：早晨：一根玉米，酸奶。
　　午饭：一根玉米，铁观音茶，黑芝麻糊。
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-18 19:13:25 做记号
　　这些天我非常苦恼，身体感觉很疲惫，精神也不好
　　勉强看完曾仕强讲易经
　　
　　吃饭成了难题，最近被人蹭饭着，也没办法地蹭饭在他人
　　
　　恍惚中，觉得完不成任何事情。
　　
　　没有男孩喜欢我
　　
　　心情如同冬天，开始寒冷，阴晴不定。
　　
　　脂肪，还是顽固地在我身上。
　　
　　上次被很久没看到的人说，你怎么胖了一圈。
　　
　　我原来要的，其实只是简单，整洁的生活，还有健康，正常的体型。
　　
　　
　　这周过的心寒，但是还是对未来有希望，生生不息，只要活着，就必须要完成未竟的事情
【楼主】作者:浓浓春意暖暖心情回复时间:2009-10-18 19:15:42 做记号
　　田中的按摩还在坚持着
　　不管有用没，让自己的血液循环下，也没什么不好
　　
　　我会一直坚持的，也算给自己一个心理安慰

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作者：浓浓春意暖暖心情

首发：2009-10-10 23:54:00

更新：2011-01-03 17:20:55

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