医行天下：一位“海归”的中医之旅(连载) 天涯帖子只看楼主最新更新帖子TXT小说下载 -- 天涯易读帖

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医行天下：一位“海归”的中医之旅(连载)
作者:萧宏慈回复时间:2009-09-28 00:00:21.0 做记号
　　拍打与刮痧、拔罐的区别
　　
　　拍打和刮痧、拔罐一样，都有疏通经络之功效，但也有区别，主要表现在：
　　1、拍打是人主动治疗，调动了人心的力量。这是人心对身体的关爱，与体育比赛的赢球心态截然不同。心主神明，位同君主，疗效自然神奇。亦即拍打启动了人主动治疗的“杀毒软件”，这与被动接受拔罐和刮痧的疗效不可相提并论。从西医的角度看，主动拍打产生的刺激令中枢神经和全身细胞都处于高度兴奋状态，产生大量修复、免疫激素，导致人体自愈功能全面加强。
　　2、拍痧时手发胀，有人以为手肿，其实是手得气，就是气功的气，以得气之手拍打疗效更佳，而刮痧、拔罐都无此气感、气功。所以即使有人帮你拍打也别让，这叫“肥水不流外人田”。
　　3、拍痧的穿透力更强，其作用力垂直向内，随拍打层层深入体内，可调出更深层部位的邪气，所以被道家称为“调伤”；而刮痧的大部分用力是横向的，作用面较浅；拔罐力量虽然垂直，但处于静态，不像拍打处于动态发掘，层层深入。
　　4、拍打是用自己的手拍，等于手也被拍，不仅刺激了被拍处，更刺激了手上的全息穴位和两手上的各六条经络，相当于对身体进行了一次“地毯式轰炸”，而被拍打处则相当于被“定点轰炸”，两者相得益彰，令手足十二条经络交互刺激，在体内形成了一种气场的内循环，更利于排毒治疗。

作者:萧宏慈发表时间:2009-09-30 11:22:22.0 做记号
　　节选张长琳教授的新著《看不见的彩虹》部分章节，供学理工科的人参考。
　　
　　第五部，第三章，
　　医学科学中，“和谐”的度量和实用意义
　　
　　在整个人类历史中，至少在西方的哲学中，一直有这样一种思想，认为图形、结构和关系比物质和能量更为本质。这种思潮可以追溯到古希腊的毕达哥拉斯学派。然而，这种思潮却不得不在物质和能量的支持者面前屈服，尤其面对物质和能量在提高人类生活标准方面所起的作用。
　　 Giuseppe Longo
　　《信息论：新动向和未解决的问题》 (1975)
　　
　　无论在东方，还是在西方，古代时都有一种“整体论”( holistic thinking ) 的哲学观。在西方，这种哲学可以追溯到古希腊的毕达哥拉斯学派 ( Pythagoras 570 - 480 B.C. ) 他们认为“万物皆数学”，也就是说，认为数字、图形、结构、关系、和谐才是世界的本源。在东方，这种哲学可以追溯到周文王的《易经》 ( 约 780 B.C. ),。在《易经》中，元素并不重要，重要的是元素的组合关系、关系的变换以及这些关系的和谐。所以，西方人翻译《易经》常常加上一个副标题《古典数学变换》 ( Classics of Transformations )。
　　相应地，无论是在东方还是西方。在医学中也一直有“整体论”的思想。而与《易经》的哲学思想完全一致的中医则把这种“整体论”的思想发展成一个完整自洽的理论系统。
　　例如，在中医理论中，认为所有的疾病只有两个来源：一是内外失调，二是七情六欲 ( wrong emotions )。也就是内外之间的“不和谐”与内部的“不和谐”( disharmony )。在现代西医发展的初期，也就是在把“人是机器”作为信条的阶段，“情绪”与“不和谐”等非机械的因素是不在医学的考虑范围之内的。
　　5-3-1
　　
　　
　　但是，近二三十年来，随着“心身医学”（ psychosomatic medicine ）的发展，西医也越来越意识到“情绪”与“不和谐”在医学中的重要性。例如，虽然传染病有明确的病源菌，但是，在同样的外界条件下，并不是每一个人都会得这种传染病，因为还决定于每人的抵抗力不同，而抵抗力就是免疫系统的能力，免疫系统的能力受激素的控制，而激素显然又受“情绪”的控制。所以，即使从现代西医的角度来看，“情绪”也是传染病最初的病根了。而许多不好的情绪，又是来源于社会和家庭的“不和谐”。所以，“不和谐”就是更为根本的病源。所以，“整体论”这种古老哲学思想，又重新回到了医学中。
　　
　　1) 从提高“生活标准”到提高“生活质量”。
　　 “整体论”思想回复的另一个原因是经济。回顾整个人类的历史，充满了战争和饥荒，人类总是面临着食品短缺、营养短缺、住房短缺、交通工具短缺等问题。所以，长期以来，追求丰富的食品、良好的营养、舒适的住房、便捷的交通等等，即所谓“提高生活标准”，就成了人们主要的追求目标。
　　但是，二战以后，全世界有了几十年的和平，加上科学技术的发展，于是许多国家都富裕起来了。在这些国家中，“提高生活标准”已不是头等任务了，也许，肥胖到反过来成了一个大问题。所以，人们追求的再不是简单的“生活标准”（ life standard ）问题，而是“生活质量”（ life quality ）问题。而在“生活质量”这个概念中，好“情绪”与“和谐”（harmony or coherence ）就显得非常重要了。
　　
作者:萧宏慈回复时间:2009-09-30 23:33:12.0 做记号
　　转发一个博客上的评论。如此“歪打正着”的还不少！
　　
　　痴迷中医：2009-09-26 10:06:38 [回复] [删除]这是一个发生在我身边的案例，昨天晚上才知道，所以今天一早上来和大家分享。
　　
　　这个邻居是一个60多岁的阿叔，多年辛苦工作和长期打麻等将让他患上腰腿疼痛。退休后来到广州和女儿一起生活，平时也就是带带外孙，去市场买买菜，做做日常家务。但是他的症状是走路不能超过大约25分钟，否则一定要休息一阵子才能继续，连骑自行车也不能太久，否则会腰腿疼的厉害。经常抱怨在厨房洗碗后常常觉得腰疼加剧，说生活得很辛苦，但是又没办法。
　　
　　他大约是二十多天前开始接触到《医行天下》并开始拉筋，觉得还不错，有时也和父亲交流一下拉筋的感觉，反应都非常正面。昨天晚饭后父亲去散步遇见他，他见到父亲非常高兴，说自己的腿疼已经完全好了！但是腰疼还没有好，所以还要继续拉筋。父亲知道我一直在向亲朋好友推荐这种中医保健的方法，回来后立即告诉我这个好消息。我也为这个阿叔感到高兴，相信他以后会更加坚持拉筋，而且腰疼是一定可以通过这个方法医治痊愈的。想到他很快又可以行动自如，享受健康生活，真的十分高兴！
　　
　　他的这一消息对于父亲也是一个极大的鼓舞。虽然父亲已经拉筋快20天，但是中间几日由于他的老朋友到访在家小住，因此主要精力是招呼朋友而耽误了拉筋。现在他依然坚持每天早晚各拉一次，每次20分钟，不过看到邻居阿叔的成效，相信他会更有信心。父亲腰腿痛的毛病相信很快会大大好转甚至消失!

作者:萧宏慈回复时间:2009-10-02 08:26:31.0 做记号
　　国庆节之夜收到一位老人家的拉筋体验报告，很详细也很感人。在此照登，并祝大家中秋快乐！
　　
　　尊敬的萧老师：您好！
　　我从2009年6月16日经儿子推荐开始学习拍打、拉筋后，已于7月16日向老师汇报过一次，今天是9月30日又是2个多月了，再次向老师汇报一下，请指教！
　　一、拍打
　　1、从6月16日至7月27日所用的拍打方法是《中国文化书院的一堂课》中网友護念：2009-06-14 11：20：17 所介绍的拍打方法，站着拍的。
　　 2、从7月28日老师在《医行天下》先后介绍了“拍打手法”、“拍打顺序”及“拍打时间和频率”后，就按老师所教的方法去做，增加了拍打部位“胳肢窝”和“腘窝”。此外，我还哪不舒服就拍那儿，如双手、双脚和腰部。有时站着拍，有时坐着拍。
　　 3、拍打时间—每天上午10点左右系统地拍，时间一般在40-60分钟。每天下午5点后重点部位拍，时间不定。
　　二、拉筋
　　1、从7月17日开始做立位拉筋，早晚各1次，每腿3-5分钟。按照《医行天下》的图示扶着门框做。
　　 2、卧位拉筋在床上做，从每周1次有人帮，过渡到每天2次自己做。时间从每腿1分钟增至每腿5分钟。
　　3、我是每天先拉筋后拍打，感觉这样好一些（也尝试过先拍打后拉筋），这是个人的感受。
　　三、拍打、拉筋的反应
　　1、拍打时的反应依然是冒凉气、发红、发热、疼、痒及出汗（9月份天气凉了以后出汗少了些）。出得痧逐渐少了，主要集中在双膝和双肘内侧。左膝周围比右膝周围的痧多；右肘内侧较重，不但发红、发热，还发肿、发痒，出汗后更疼、更痒。
　　 2、新增拍打部位“胳肢窝”和“腘窝”，拍打时要比原来的部位疼一些。
　　 3、拍打颈部时，带着头部右边痛（偏头痛）；拍打胳肢窝、肩部及其周围时常常咳嗽。
　　 4、拍打后双手指发僵，伸缩不自如，不能握拳，右手比左手厉害些，尤其是中指（年轻时干过7年铸工，右手中指在那时受过外伤）。
　　 5、拉筋的反应是发热、发麻及痛。右胳膊根部疼得厉害，有时发抖，肩部周围发痒。而且卧位拉筋要比立位拉筋反应更强烈些，除了发热、发麻外，腰部、大腿根、和双膝还酸困。
　　四、拍打及拉筋的收获
　　1、耳鸣问题—4月28日吃药治疗，6月16日开始拍打，7月底停止吃药。停药后头几天保持在左耳基本不鸣响，右耳鸣声较低的状态。8月7日突然右耳鸣响了，左耳也鸣声大了，而且早晨起床时还出虚汗。我没有理会这些，也没有吃药，坚持拍打。过了几天—8月中旬时又恢复到之前的状态（即左耳鸣声较弱，右耳基本正常的状态）。我想这就是网友们说的会出现反复的现象，只要得到控制就是好事！饭得一口一口地吃，病也是一点一点地治，坚持就是胜利！我还得继续努力，坚持拍打，争取早日痊愈！我才六十多岁，要向那些七八十岁的老人家学习，坚持下去！为了自己的健康，也为了少给孩子们增加负担。
　　2、双手掌湿疹问题—湿疹病灶拍出后发黑紫色，后来脱皮，7月16日全脱掉了，也不痒了。可是7月底左手掌病灶处又发痒，单拍此处，加大力度，拍出红紫色的痧。拍打后痒减轻了，9月份时皮渐渐脱掉，也不痒了，基本恢复正常（这次右手掌没有反复）。为了巩固疗效，不再出现反弹，我现在仍然忌食海鲜、牛羊肉和辛辣发食物；忌用刺激性大的洗涤用品。
　　3、关于右胳膊疼痛问题—从开始拍打到立位拉筋、卧位拉筋，右胳膊的疼痛问题逐步得到缓解，自我感觉增加了卧位拉筋后进步更大一些了。但卧位拉筋的反应也最强烈了，有时疼得发抖，是咬牙坚持的。在最疼的时候为了缓解一下，儿子给我拔了3-4次火罐，我自己贴了3-4次壮骨麝香止痛膏。此外，我还做做扩胸操、甩胳膊操，均起到了缓解作用。我的右胳膊做卧位拉筋时开始要人帮忙，现在自己就可以做了；原来右胳膊伸不直、放不平，现在伸得直、放得平且与左胳膊平行（尽管还有一点疼）。
　　孩子们看到拍打、拉筋给我带来的变化也很高兴，他们认为是拍打和拉筋结合的效果，希望我能继续坚持下去，看看半年后是什么样的。
　　4、关于“苦夏”的问题—因为我身体比较虚弱，每年的夏季特别是三伏天都很难熬，得吃中药调理才行，正所谓“苦夏”。而今年不同了，虽然今年的夏天比去年热，可因为拍打和拉筋，我顺利地度过了炎热的夏季，没有吃中草药调理。每天拍打完后都出一身透汗，浑身觉得舒服、轻松！
　　五、其它
　　1、关于今年5月份体检出的毛病有何改变？无从得知,因为我既没有去医院治疗，也没有再去做体检。另外8、9月份我出过两次门，早晨坐车，下午6点左右到达目的地，火车上人很多，无法拉筋、拍打。晚饭后就腹泻，头一回腹泻2-3次；第二回竟腹泻7-8次，差点扛不住。不过，我没有吃药，第二天就好些了。我想这是旅途劳顿、没有拉筋、拍打造成的吧。
　　2、我生活在北方，天气渐渐凉了，拍打时只能隔着衣服拍打，要等到11月供应暖气后才会好一些。为了使拍打效果好一些只有加大拍打力度或延长拍打时间，当然也可延长拉筋的时间与拍打互补了。
　　3、关于对拍打、拉筋的认识。我个人觉得拍打、拉筋是一种主动管理健康、强身健体而又简单易行的方法，何乐而不为呢？另外在拍打、拉筋时要因人而异、循序渐进、量力而行，特别是年老体弱者。要把拍打、拉筋作为个人生活中的一部分；要有信心、有耐心，贵在坚持；不怕出现反复，坚持就有效果，坚持就是胜利！
　　 4、感谢萧老师在《医行天下》向大家推荐了《藏东爱心网》，我和孩子们都上网看了，深受感动。并于9月中旬先后两次给那里的孩子们寄去了一些衣服。虽说是有新有旧，可那也是我们的一份心意。希望来《医行天下》的网友们能常去《藏东爱心网》看看。
　　说明：以上汇报是我从6月16日到9月30日的学习记录整理而成的，100多天的拍打、拉筋体验仅为个人感受，还望老师指教！望网友们相互交流，共同提高。
　　再次感谢萧老师，祝老师国庆节、中秋节快乐！
　　耳顺之人于2009-09-30 晚
作者:萧宏慈回复时间:2009-10-02 08:28:39.0 做记号
　　我体内火太旺，小时候冬天别人穿棉袄我还穿短袖！
　　　　是不是我体质禀赋过人？我该怎么办？打太极有帮助改善口臭跟脚臭不？
　　　　望楼主赐教啊，呵呵。。。
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　　讲了这么多，行动啊！这么多“赐教”，也够多了！只剩您行动了，呵呵！

作者:萧宏慈回复时间:2009-10-08 09:48:28.0 做记号
　　拍打传奇
　　
　　我曾给一友人讲过肖道长告诉我的拍打传奇。朋友听得认真，执行力更强。他本无大病，但对拍打法深信不疑，认定它没病健身，有病治病。前天见面时他告知，国庆期间，他率领老婆、儿子从看阅兵式就开始全身拍打，一直拍打到晚上的国庆广场联欢，除了午饭时间外，全家人拍打了起码五小时。结果他全身可谓“遍体鳞伤”，然而其身体则出现前所未有的好转，精力旺盛、气色红润、睡眠更香，尤其他老婆脸上的色斑也明显变浅，肠胃通畅，儿子除了拍打还拉筋，拉完筋一量身高果然增加。全家为此欢欣鼓舞。
　　
　　鉴于此，特将刚写的新书中的“拍打传奇”一节贴于此与大家共享。
　　
　　
　　
　　拍打传奇
　　
　　拍打法是我在跟清修道人肖道长云游峨眉山和终南山时，他向我亲传的道家秘法。后来我在美国碰见一佛家高人八思巴，这是一位全能型通天高人，不仅佛法、道法、世间法圆融，而且精通中医、西医、藏医及现代高科技，并指导美国科学家开发了一系列医疗产品和创世纪新能源。因缘际会，他收我为徒，也教了我一套疗效立竿见影的佛家拍打秘法，佛道两家的拍打法各有所长，但异曲同工。我将两者结合，产生了“医行天下拍打法”。
　　
　　世上流传的拍打法已经很多，为何我还称之为秘法？就因为此拍打法与众不同，不仅拍打时间长，拍打力量重，而且必须用心去拍打，让心灵与身体神交。它不仅养生健体，而且大病小病都治。拍打通常能拍出痧，故有人称之为拍痧。但拍打法在道家却不叫拍痧，也不叫拍打，而叫“调伤”，即调出陈年旧伤和风湿邪毒并以气化之。此伤包括旧创伤和病痛。
　　
　　俗话说，真传一句话，假传万卷书。佛道两家都有秘法，许多法门只能秘传甚至密而不传，自有道理，因为道不轻传。首先，要避免所传非人，否则成事不足败事有余，甚至以此谋财害命；其次，许多心心相印之法只能口传心授，不立文字，否则即使传了也没用，还可能惹麻烦是非；第三，依人性特点，公开、免费所传之法太廉价，人们对轻易获得的法往往毫无珍惜之情，不认真学，甚至表示怀疑，执行更难。
　　
　　先说肖道长得此法之经历。
　　
　　有一年，肖道长在终南山云游，一老道见他是罕见的清修道人，为人极善，遂劝其到另一处寻访一位道长，曰可学一法。肖道长翻山越岭走了八小时，终于到了一个破旧的茅舍。但见里头只有一位坤道（道姑），闲聊几句，感觉学不到什么，便给她留了五元钱，起身告辞。没想那坤道突然张口说，既然您走了一天才到我这里，我若不给你说个法便是我的不是，听不听由你。说完将两个溜圆的石头和两根光滑发亮的木棒放在了桌子上，肖道长便静静地坐在那里，听这位道姑讲了她的故事。
　　
　　她先取出一段繁体字经文念了一段，问念得对否？肖曰对呀！她说，你可知，我以前是个傻子，别说认字，连话都不会说。我从小生下来就傻得出奇，不仅体弱多病，而且又聋又哑，爹没办法，就到山里的道长那里求医。道长看看我，就给我爹出了个医方，还说是个秘法，就是回家用石头和木棒拍打全身，打出瘀紫颜色最好。刚开始是我爹拍打，后来让我自己慢慢打，我没事就成天拍打自己，从头到脚打，不仅用手拍打，而且还用石头和木棒打。浑身被打得青一块紫一块，但我越打头脑越清醒，就这么打了几年，石头和木棒都被打光亮了，我的身体也慢慢越来越好，渐渐听到人说话，也慢慢会说话了。我爹一高兴，就跟道长说，既然这闺女是你们道家秘法救的，我就把她交给道观算了。于是我就入道观成了道姑。
　　
　　此法从此成了肖道长治病的秘法之一。一般人用石头、木棒拍怕疼，所以自己用手拍最简单。有一次他在南岳衡山遇到一女厨师求他治病，该女因大胯受伤而多方求治，然中西医遍治无效，她一直行走艰难，生活不便。肖道长说，这病简单，你回家用手使劲拍打患处，每次一小时，过三四天就好了。哪知第二日该女子又来求他治病。肖问，你按我说的方法拍了吗？答曰没有。显然她不相信病能拍好。道长就说，我现在告诉你，不用三四天，一天就能拍好。但是你要多拍几个小时，医方都给你了，信不信由你，你也别再找我了！次日一大早，肖道长刚起床，该女子就急急跑到他跟前，也顾不得害羞，当场展开自己的臀胯部，激动地说，她拍了整整一夜，胯部全成了吓人的紫色，但胯关节的病好了，她已经可以正常走路了。
　　
　　肖道长对我说，此法疗效神奇，然而多数人会认为太简单而不屑一顾。但我知道你不仅能将这个法传遍中国，而且会传遍世界。我问何以见得？他只是淡淡一笑，说因为我知道，时机到了，机缘也到了，所以才传给你。佛家高人八思巴阐述得更清楚，他对我说，你以前所做的一切事情都是为了今天来跟我学习做准备的，所有我会将拍打法传给你，而且会将药师法的传承传给你，而“医行天下”这个牌子不仅会用来传播中医、道医、佛医，而且会发掘和传播世界上所有对人类健康快乐有益的医法和药方，无论中医、西医还是道医、佛医、巫医。
　　
　　我传播拍打法的结果表明，此法传播起来的确神速。但许多人轻看此法，即使学了也不认真坚持，还是喜欢吃药，认为这才算医。但凡是认真拍打者个个有效，有些甚至有奇效，故很容易就放弃或减少了药。认真拍打的人有两种，一种是被病痛折磨已久，遍治无效的患者，另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人。
　　
　　有一点可以肯定，拍打法正在国内外以燎原之势迅速传播。
　　
作者:萧宏慈回复时间:2009-10-18 10:52:53.0 做记号
　　昨日在Garden Books的讲座很热闹，尤其拍打和提问的时候。因为中国人还是比老外来得多，所以有时还得用中文解释、互译。应大家的要求，我今天下午会到工作室给部分病人正骨、调理。因为我绝大部分时间在云游、写作、演讲，已经很少去工作室治疗，只能随缘。今天如果有缘的人，也可给博客首页的张先生联络登记。
　　刚刚收到以下来信，感觉精彩，赶紧贴出跟大家共享。
　　
　　萧老师:
　　您好!我的邻居在收听"中国之音"时听到你的说的拉筋,便问我什么是拉筋因为他知道我练过武术.于是我便在网上查阅.这才知道了你那神奇的经历.对于拉筋我是深有体会的,因为我习练的这一门武术就有着非常系统的拉筋方法.只要拉筋得正确能在非常短的时间内矫正人体驼背等非正常体形.加之一些别的练习方法能在不节食不忌口，没有大运动量的日常生活中轻松减肥。不仅矫正体形、减肥还学能会健身防卫之术。因为我们本身就是以练功夫为目地。那些只不过是其正确练习下的产物。我师傅可以随意在腿后根不离地的情况下将身体向上伸张20厘米左右，手臂也可伸长。这就是正确拉筋的结果。这属于内家拳。我师傅曾经按照佛教徒戒律在家修行三年，后来悟出“我与佛非一非二”这一意旨，而跳出佛圈。在修行三年佛教“经
　　”典的悟导下，他悟出了武术修习之核心与做人之理。也算是一个奇人吧。我想如您能和我老师相识一番定是一大快事。我老师年纪也不是很大才39岁。
　　关于拍打在此我想说一下我的感受和一些经验。拍打相对针灸、正骨和拉筋来说更易掌握和操作。拍打可以说无时不在，只要理解“痛则不通，通则不通“这句话就可以了。拍打我建议用一本重量适度的软封面的笔记本。手持一端用书的另一端敲击痛处。慢慢的找出最痛点对其进行专门的拍敲。多数情况下会出现肿胀、淤血等情况。这正好说明其部位有毛病。这一方法比刀疗的好处是：随时可以自我操作除了背部及一些皮层较厚的地方。操作时也没有心理负担，持刀多少有点恐惧哈哈。
　　以下举几个我敲击的实例：一日我通宵上网次日起来头昏脑沉，脖酸。即用此法敲了一会竟敲出一个包来（并非是敲力过大而是其病症表现），我连敲三日。想不到脖子后颈部的两条筋给打通畅了！那个高兴啊！
　　两手臂的筋脉有点酸痛，敲就一个字，那个痛啊加之淤青。三天全愈。
　　想起十五年前在初中一次打排球，不慎左手中指被急速飞来的排球撞到，当时就痛得不行。此后中指中部关节处就变得比较大。我想这么多年过去了现在也不痛了，敲敲看会有什么现象。这一敲慢慢的开始痛起来找到最痛点继续敲，肿胀、淤血。此后三天全愈。所以我在此想提醒那些曾经有过这样伤痛的人也敲敲看。不要以为它们都好了其实还有隐患。对于到冬天脚寒者，建议用铁丝衣架对两脚掌进行拍打，打出痛处感来。敲打过后两脚掌会慢慢变热，久之定会有益。
　　如果有机会我可以教给萧老师一些站立式更方便效果更佳的拉筋方法，其实就是中国内家拳的拉筋之法。在此祝萧老师能更多更广的传授中医中的一些实效好方法，让更多中外人士受益。
　　无量寿佛！
　　读者：小覃
　　 2009/10/14
　　
　　
　　小覃：你好！
　　
　　感谢你的来信和分享。拉筋、习武皆为自修、自悟、实修，坚持的结果必然导致修行。
　　道家称拍打法为“调伤”，乃秘法，不轻易传人非不愿传，而是不可传与非人而引起是非麻烦。你拍打出旧伤的结果就印证了道家拍打的秘诀要义：调伤。陈年旧伤，皆可依此法“调”出来治愈。我所学之法皆来自民间，然而民间之法基本上被“正统医学”抛弃光了，所以我的任务就是将民间方法搜寻回来再回馈大众。此过程也是让中国人恢复对中华民族信心的艰难历程，必将坎坷，所以需要大家共同努力，共襄盛举。
　　我已经将你的方法贴到医行天下的博客上，以便更多人受益。
　　再次感谢！后会有期！
　　
　　萧宏慈

作者:萧宏慈回复时间:2009-10-30 17:41:06.0 做记号
　　本来这篇文章没打算登在这里，但没想到钟健夫同志不依不饶在我的博客上辩论，就差把蓝洋公司与广东人民出版社的合同也登出来了。图个热闹，干脆将原文贴于此，钟兄可以大鸣大放，只要你愿意，我会将我与你们夫妇的往来邮件一一登出：
　　
　　
　　为什么在书店买不到《医行天下》？
　　
　　越来越多人通过各种渠道问我：为何在书店买不到《医行天下》？无论在北京、上海还是各地省会城市书店都很难买到，更别提地市级和县级地区了！可与此同时，网上却连续几次卖断货。有一次蓝洋公司将我自己的几百本存货席卷一空，因为当当网上的货卖光了需要补货。目前《医行天下》已经第四次印刷，但书店仍然买不到书，网友对此很不满，而我也很无奈！此外，还有人以为《筋长一寸，寿延十年》是朱老师或是我写的书，至少是我们推荐的书。鉴于类似问题越来越多，混淆视听，我不得不在此略加说明。
　　
　　去年某月我接到一位叫钟洁玲的女士来电，说希望她所在的花城出版社出版《医行天下》。我第一次见她时另一男人在场，她说是专门为这本书搞营销的，后来我才知此人是她的老公，叫钟健夫。不久以后，钟洁玲说她被广东出版集团调到北京分公司当负责人，所以出版社可能有变动，但都是集团公司内的。我自然以为这个分公司和出版集团是一体的。书出版前后，钟夫妇给了我庞大的宣传计划，包括到全国各地省会城市演讲、各地报纸发表书评、各地电视台宣传等等。然而除了在北京西单图书大厦搞过一次讲座，蓝洋公司和出版社再没搞过一次。迄今为止，无论在英国、美国、台湾还是在全国各地的演讲，全部都由我自费进行，而这些活动按约定本应由出版社组织实施。因为我已将弘扬中医和文化当成自己的使命，所以倾其所有，一意孤行。
　　
　　然而任何事情都有个极限。今年三月我应广大读者要求去广州做报告时，钟洁玲却含糊其辞不愿去，说广州书城被订满了，其实就是不愿出费用。于是素不相识的广州读者海风自告奋勇找到讲座场所，可蓝洋公司还是不愿派人去，广东人民出版社也没人来。见出版社不愿组织，我本来也不打算去了。但广东读者要求强烈，而且热心帮忙，我还是自费去了广州做报告，并住在读者海风家里，心想就权当多了一次云游。但最让我不解的是，广州作为广东人民出版和蓝洋公司的大本营，居然不派一个人来为这场报告帮忙，从布置会场、主持会议、搬运书等所有活动全部由海风家人及其朋友义务帮忙。最不可思议的是，钟洁玲居然还在邮件里大谈风凉话，说这个演讲的地方太远，她作为广州人都没听说过。我这才意识到，原来广东人民出版社和蓝洋公司不属一家公司，而是各自独立核算。也就是说，蓝洋公司已经成了书商，后来我才知道，广东出版集团和广东人民出版社的确对本书的编辑、发行不闻不问，只卖了个书号给蓝洋而已。结果这本书的出版和发行把我累得半死：我不得不写书、演讲、示范、治病、写博客、回答读者在博客提的问题、回复读者电子邮件等等，完全疲于奔命。但对蓝洋公司的举动，就连出版界的人都认为实在匪夷所思，因为搞这种活动是出版社和书商最喜欢的，因为它们是最大受益者。
　　
　　于是本书发行出现了一个畸形结果，一方面网上几次脱销，另一方面全国读者都抱怨在书店买不到书。
　　
　　与此同时，钟洁玲夫妇三月去了香港，要求见我师傅朱增祥，于是我热情将他们介绍给师傅。哪知这却成了一堆麻烦的开始。首先，本来决定由我来写的《筋长一寸，寿延十年》变成了由钟洁玲的老公钟健夫写，理由是我的文笔不行；于是我赶紧将师傅过去三本书的文稿和我积累的大量文字、整理师傅的讲课记录等等全部交给钟健夫；其次，钟夫妇在电话、邮件里以各种方式在我和师傅之间造了一堆是非，其中最重要的一条是，他们说师傅认为我无法无天，胆子太大，将拉筋正骨用得地方太多。后来我专门为此问了师傅，师傅一看钟夫妇写给我的邮件就火了，说他们怎么能这么曲解我的话、造是非？我说这话的意思哪里是在批评你，那是在夸你呀！如果你胆子不大，不用拉筋治好更多类型的病，不写出《医行天下》，不在国内外演讲示范，拉筋怎么可能传遍世界？我之前自费在香港和国内出版了三本书，却无人知晓；第三，蓝洋公司在宣传计划中允诺的书评、演讲基本上成了个蒙我的大忽悠。对《医行天下》唯一不断的宣传阵地就是这个博客。于是书的发行只有网上不错，绝大部分地方根本买不到书。可大部分人还没有网上买书的习惯。第四，《筋长一寸，寿延十年》刻意将朱老师的拉筋与我讲的拉筋区别开来，并将其复杂化，而且将大量篇幅用到了与拉筋无关的照片上。最后连朱老师也火了，因为钟答应付给他的部分稿费没付钱，而是给了他一堆书，于是朱老师成了这本书的推销员。
　　
　　朱老师对我说，他们夫妻二人说是代表你萧宏慈来看我的，是为出版《筋长一寸，寿延十年》的书稿而来的，并说由他们直接编辑出书速度更快，因为此书只需要编辑即可，所以我才把出书的事交给他们。后来朱老师发现我已为此书出版写了大量文章，而且本书写作需要临床经验垫底，所以他还是决定让我来写此书，并专门写了委托书。我告知钟洁玲夫妇停止编辑此书，并说朱老师对我有书面授权。钟洁玲回答说，这不是写医学专著，而是记者采访朱老师的传记，所以没问题。朱老师见其决心一定，说不如小事化了。我说只要对宣传拉筋有利，谁写都一样。问题是，书出版后，朱老师才发现此书的商业味道太浓，与其初衷相去甚远，几乎成了一本传记，并在拉筋部分刻意强调我与老师的不同，有意无意又造了些是非。不仅如此，《筋长一寸，寿延十年》用足了《医行天下》和朱老师的资源来赚钱，首先，蓝洋不顾我的反对，用“医行天下”作为蓝洋系列丛书名，并在《医行天下》的封三上不断为此书做广告，让读者误以为此书是我推崇的；其次，它用朱老师巨大的头像做封面，让人以为这是朱老师的著作，第三，它用“医行天下”在新浪网和天涯网上的博客和帖子等资源为其大做广告。
　　
　　尽管如此，只要此书丝毫有利于拉筋推广，这一切也就罢了。
　　
　　问题是，由于蓝洋公司严重违约，且发行能力太差，造成全国读者买书难，严重阻碍了拉筋的推广，加上该书编辑的错误多达几十处，就连第四次印刷也仍然如此，读者来信对此反应强烈，而我也为此与蓝洋公司多次商议不果，已经无法继续合作，所以我已经通过律师正式向蓝洋公司起诉，收回《医行天下》的版权，以便更好地编辑、出版、发行《医行天下》，推动中医和传统文化。
　　
　　这是个钱比命贵的年代！钱是鬼，有钱能使鬼推磨！谁在推磨，呵呵，大家心知肚明。
　　
　　
作者:萧宏慈回复时间:2009-11-02 12:11:31.0 做记号
　　中医与美容
　　
　　我和梁冬、徐文兵老师虽然都住在北京，但平时约在一起还真不容易。前几天我们三人应四季康美集团邀请去了徽州，在黄山脚下一边品黄酒，一边侃中医，于是齐声感谢四季康美给我们仨提供了一个难得的聚会。次日曲黎敏老师加入了我们的行列，侃中医文化的团队便更加热闹。
　　徽州之旅最大的收获，是让我体验了一次中医对美容的魔力。
　　用梁冬的话讲，四季康美干的事，就是用中医对美容行业进行了一次灌顶。无论在平时的谈话还是在《医行天下》书中，只要一提到女人花钱到美容院美容，我就说那是缘木求鱼，鱼肯定不在树上，而在水里。女人的斑点、皱纹、粉刺、肥胖、粗糙的皮肤、巨大的毛孔等问题，肯定不能靠脸上涂抹、整容和饮减肥茶彻底搞好，因为问题的症结都在五脏六腑，不在皮肤表面。也就是说，美容的理念和方向错了。什么是美的管理？一言以蔽之，医行天下的理念，就是将健康管理、心灵管理和外在美管理相结合，才形成真正美的管理。只有把中医理念全面贯彻进入了美容院，才能拯救妇女于水火！真正的美容不能靠化妆品，而要靠美的管理和美的教育，医行天下就是如此教育培训有缘人的，否则多少妇女还在为不断推出的所谓“高科技美容新产品”所毒害！许多流行、昂贵的美容术都被我称之为“花钱毁容”，其理与去医院“花钱得病”完全雷同。举目望去，我们会发现许多女人脸上的色斑、疤痕、怪色、巨大毛孔等丑容现象都是当年“花钱毁容”的结果。
　　其实四季康美在美容界就干了一件简单的事：告诉女人鱼不在树上，在水里。而我们几位鼓吹中医养生的人也不过在向大家证明：鱼的确在水里，不在树上，并搂草打兔子，顺便教了大家几招如何下水捕鱼的方法。虽然四季康美的客户几乎全是美容院，但美容从业人员对中医的热情和学习精神却给了我深刻的印象，而我们这四位演讲嘉宾里除了徐文兵是科班出身的中医，其余全是半路出家，所以跟这些非中医专业的人谈中医，更有种同气相求的感觉。四季康美还做了一个分类详细、通俗易懂的中医文化及产品展览，让普通人都能理解中医的大道至简，这与我用拉筋、拍打的套路弘扬中医具有异曲同工之妙，所以我与这些在临床第一线工作的人交流起来有更多共同语言。
　　梁冬与我在中央人民广播电台中国之声的对话节目每次都是一气呵成，不用准备也不用剪辑，见面拿个水杯就开侃。这次他又分别与徐文兵和我对话，唯一的区别是不在录音室聊天，而是要面对一千多名来自全国各地的美容师，并随时与其互动。因为没有准备拉筋凳，所以我本来只想为大家做拍打示范，没想到梁冬坚持要我做拉筋示范，于是当场找两把椅子给一名腰痛的听众做了拉筋，用一个站立的人背部当拉筋凳的柱子，拉了一条腿几分钟，果然立竿见影，痛缓许多。到演示拍打示范时，全场一千多人的拍打声响成一片，气势磅礴，果然绝大部分人的肘部拍出了不同程度的痧。大家几乎都是第一次以调伤的方式拍打，此法非人们一般理解的拍打，所以许多人拍出痧后深感惊恐、疑惑。等我解释清楚后，大家不仅大松一口气，而且对中医搞美容更加信心百倍。
　　我在演讲示范的时候，特意给大家举了广东女子陈慧推广拉筋的例子，她在很短时间内就动员了五百多人拉筋，原因就是响应拉筋的人大多数是美容院的老板，而她们用拉筋居然很快解决了美容院不易解决的问题，如痛经、祛斑、减肥、便秘、塑身等等。陈慧当时还只知拉筋，不知拍打，更没有四季康美的一系列中医健康食品，如果将这几项中医方法结合，其疗效更是可想而知。用自然的方法和食品治好了用药物、手术等医疗手法也无法治好的疾病，进而真正达到美容效果，夫复何求？
　　拉筋、拍打最大的优势是疗效显著，方法简单，非常有利于培养人主动进行健康管理，容易成为强有力的中医宣传工具。我说拉筋拍打的强项是地毯式轰炸，不管三七二十一将十二经络全部打通再说，免去了普通人识别经络穴位的难点，只要疗效立竿见影就方便推广。而四季康美的老总朱忠慈更神，说他们的产品是海陆空全有，吃的、喝的、贴的、抹的、刷的等等一应俱全。临上飞机前，我将其部分产品大略体验了一把，果然感觉不错。在我身上一抹一刷还出来一堆痧。平时我四处给人演讲、治病、写作，自己的病其实没人治。因为大部分时间都在旅途中，有时连拉筋的时间都没有，这篇文章也是在火车车厢里写的。
　　朱总说我们的几千家加盟店遍布全国，我开玩笑说，既然没人给我看病，我云游各地就直奔你们四季康美去养生了。

作者:萧宏慈回复时间:2009-11-05 14:57:23.0 做记号
　　亚健康之人拉筋拍打后六点体会
　　
　　收到一位不知名的读者来信。他本人没什么大病，但坚持拉筋拍打后果然有效，不仅排毒，而且整个体质有明显提高，值得亚健康人群学习：现在就开始拉筋、拍打，千万别等到病重了再求医。以下是其来信全文：
　　
　　萧老师，一直以来呢，我对不用吃药就能治病的方法还是很同意的，中医讲，是药三分毒，老百姓都知道的。听了广播我觉得拉筋和拍打是最好了（假如又有效的话），我就按照老师所说的，做了试试看了，我的拍打和拉筋做了有两个月吧，说是两个月，其实也不是每天都做，因本身也没太大毛病，陆陆续续的，一天有时拉筋二三十分钟，每边腿也就是十几二十分钟的，因我以前一直做运动，身体的各项机能应该还不错，做了这么一段时间，应该讲还是有点效果的，我向萧老师报告一下：
　　第一、我刚拉筋时候，可能是刚拉了两次吧，时间都不长，就觉得怎么会喉咙总是觉得很多痰，我自已的生活饮食还是很正常的；
　　第二、大便多了起来，一天都两三次，以前是几天才一次，量也不多，大概过了一个星期，才恢复一天一次，而且很臭，还很多屁，也很臭；
　　第三、我以前做运动时候落下的的肩周炎，自从我拉筋后都没有了，也好了，虽然我以前吃药好了，但是时不时的会犯，拉筋这段时间以来，都没有了；
　　第四、身体保持不错，即使不再做运动，也不会走样，以前我可是每天做两个小时的运动，一天不断的，假如停了几天不做，身上立即就能显示出来；
　　第五、就是拍打了，我一些拍打是按照中里巴人老师所说的经络，我一般就主要是拍大肠经和胃经，因我自己感觉是消化和排泄不畅，拍打了后，也有很大的改善，
　　第六、我拍打膝盖前事左右，有时会有一两块的砂出来，但不是经常有，最明显的效果是我膝盖的肌肉变紧致了，形状好了很多，以前做运动很想锻炼这地方肌肉，现在达到效果，太高兴了。
　　想起《黄帝内经》上说让人轻轻松松活到一百二十岁，我想只要按照我们这种方法，再遵照古人的智慧，我想这可不是什么不可能的事。
　　这段时间就有这么多的体会，以后再有的话再向老师汇报！
　　谢谢萧老师！
作者:萧宏慈回复时间:2009-11-07 00:28:50.0 做记号
　　 11月9日广州演讲通知
　　
　　我的博客曾经登载过陈慧女士的文章，该文叙述了她如何在很短时间内就动员了500多人拉筋，并产生了非常神奇的疗效（详见7月31日博文“一个动员了几百人拉筋的女子”）。后来我在武汉与她会过一面，听了她宣传拉筋的故事，很感动，所以答应在她的瑜伽馆开馆时去捧场。我说过，只要用中医搞美容的我都支持，而她的拉筋宣传之所以有效，正是因为她的朋友大多是开美容院的。看来拉筋与美容的确有缘。
　　
　　11月9号下午，陈慧的静园瑜伽会馆终于开馆，作为庆典活动之一，我将在当天下午4点举办一场健康管理报告，欢迎广州地区的有缘人参加。
　　
　　报告地址：广州新塘凤凰城大酒店巴黎厅内。
　　
　　咨询电话：020--32913717 32913727

作者:萧宏慈回复时间:2009-11-07 00:30:55.0 做记号
　　 11月9日广州演讲通知
　　
　　
　　我的博客曾经登载过陈慧女士的文章，该文叙述了她如何在很短时间内就动员了500多人拉筋，并产生了非常神奇的疗效（详见7月31日博文“一个动员了几百人拉筋的女子”）。后来我在武汉与她会过一面，听了她宣传拉筋的故事，很感动，所以答应在她的瑜伽馆开馆时去捧场。我说过，只要用中医搞美容的我都支持，而她的拉筋宣传之所以有效，正是因为她的朋友大多数开美容院的。看来拉筋与美容的确有缘。
　　
　　11月9号下午，陈慧的静园瑜伽会馆终于开馆，作为庆典活动之一，我将在当天下午4点举办一场健康管理报告，欢迎广州地区的有缘人参加。
　　
　　报告地址：广州新塘凤凰城大酒店巴黎厅内。
　　
　　咨询电话：020--32913717 32913727
　　
　　
作者:萧宏慈回复时间:2009-11-08 22:35:02.0 做记号
　　一位读者一边做生意一边给客户拍打治病，且有立竿见影之效。革命生产两不误，不亦乐乎？兹将其来信照登与大家共享：
　　
　　萧老师您好！今天下午我公司来了二位供应商，其中一个是一瘸一拐的来的，原来她的右腿疼的厉害，膝盖周围贴满了止疼膏药，我就象她介绍了拍打的法门，她自己太爱惜自己了，下不了手，非得让我拍，好人做到低，她那胖胖的腿把我手震的又麻又疼，只好两只手替换着拍打，不一会拍出密密嘛嘛的青疙瘩，让人看起来起鸡皮疙瘩。我又帮她拍心胞经处，几分钟后和腿一样的结果。拍完后我让她站起来走几步，呵呵，她说不疼了，一点也不痛了，我说这就对了。
　　其实我本人也没想到这么快的不疼了，前后不到10分钟。在这期间我又上网把医行天下的博客介绍给了另一个瘦子，大概讲解了，她要会去好好看看。俩人口口声声的说这一趟没白来，受益了，临走时笑咪咪的，还要请我吃饭，饭免了，回去好好的打自己就行了，呵呵。
　　萧老师我顺便问一下：为何我替一般人拍打时手不疼，而胖子让我疼的很，是不是此人的毒气厉害传到我手上了?无量寿福！
　　
　　我的回答：有可能是病气，也有可能您拍的时间较长，拍得较重。
　　
　　感念道缘。

作者:萧宏慈回复时间:2009-11-11 10:22:35.0 做记号
　　转帖一位新浪网友的留言，对颈椎病患者很有参考价值。
　　
　　新浪网友：2009-11-10 11:42:19 [回复] [删除]萧老师，我看到你介绍的颈椎病的治疗方法（仰躺床上，头伸出床沿，使头部自然后仰悬空下坠，保持几分钟），很有感触。我喜欢电脑，经常和电脑打交道。时间长了，脖子感到不舒服，我就用这种方法，锻炼三天后，脖子不适，马上消失，效果很好！以后，我感到颈椎不适时，我就用这种方法，颈椎不适很快就消失了。我谈谈自己的感受：1、颈椎病严重的时候（或者第一次用这种治疗方法的时候）。要循序渐进，开始颈部不要全部伸出床沿外，可按自己承受力度，先伸出头部（这时对颈部也有牵伸作用），保持几分钟。这时，颈部会感到有舒适感。慢慢地将头部及颈部伸出床边外，以自己能承受的感觉为限。2、延伸开了，还可以将胸部以上部位都伸出床沿外，手臂举过头顶，头和手臂自然悬空下坠。手臂还可张开，这时会感到胸部和手臂有拉筋感。另外，还可有意将头部左右拉伸。经过几次这样锻炼，头痛、颈部不适都会消失。所谓“矫枉过正，不过正，不能矫枉”。但这种方法不知道适合不适合有高血压等心脑患者？
　　另外，萧老师，我有一病状持续了好多年，一直在折磨我，诚恳向老师讨教：我的腿部经常有一种说不出的难受感。开始是一只腿部的小肚子感到说不出的难受感觉（不是疼痛感），通常是在夜里睡觉时有这种感觉，难以入睡。后来，近两年发展到两只腿部的小肚子难受，进而是两条腿难受，通常是在晚上睡觉的时候，有这种感觉。折磨我难以入睡。这时，我用弯腰来对两腿进行拉筋活动。活动后，就可以入睡了。有人说是腰椎管狭窄造成的，不知是真是假？如何治疗？望萧老师百忙之中给以赐教。谢谢老师！
　　
　　我的答复：既然小腿肚不适，至少说明膀胱经有问题，当然还有其它脏腑问题，可用卧位和立位拉筋相结合，外加拍打患处及手臂。我的经验是，还是地毯式轰炸为妙，关键是启动自身的“杀毒软件”，让这个体内的“神”自己去扫描、杀毒！所以如果您从上到下全面拍打疗效一定更好，如果能一次拍五个小时，也许一次就治好了。
作者:萧宏慈回复时间:2009-11-11 11:00:34.0 做记号
　　许多人来信想拜师学医，我鼓励他们按照我的方式学医，就是先治病，后学医。于是有人问：我没学过医，怎么能治病？我反问：拉筋会面？答曰会！拍打会吗？答曰会！我用这两招已经治疗无数病人，您为何不可？且毫无危险。不是鼓励尽孝道吗？那就先用拉筋拍打孝敬父母、长辈。拉拍完毕后仍不见效，我才用针灸、点穴、正骨等其它疗法。但普通病用这几招足以，关键是拉拍的时间、力度要足够。所以你们就用这两招治病也够了，您只有试了才知道治疗有效，而且立竿见影。
　　我早就建议大家先治疗二十人有效再说，这种人可成为“医行天下大使”，请大家做好治疗记录，如姓名、年龄、治疗前后的病况等等，待时机成熟后我们会发放专门证书。治病有效之后，学医的信心和热情会空前提高，到时候再跟我医行天下学医不迟。事实上有些读者治疗有效的病人已经超过二十人，比如在此博客上登载过的一位太极爱好者的来信叙述。

作者:萧宏慈回复时间:2009-11-12 10:26:05.0 做记号
　　　　作者：perior　回复日期：2009-11-11　20:38:13
　　
　　　　西医强调的是药物的重要性，中医看好的是自身的元气---本能。　　
　　　　西医把战场摆在体内，中医请敌人出来逍遥。
　　-----------------------------------------------------
　　perior的分析真乃丝丝入扣，精彩无比。请大家注意，perior是个科班出身的西医，而且有长期从事西医的临床经验，可谓学贯中西。人到中年后他实在无法忍受西医，才毅然决然放弃现有一切，重新学习中医，并很快进入临床实践，也曾到西藏为穷人义诊。他是我们大家尤其是西医学习的榜样。
作者:萧宏慈回复时间:2009-11-14 23:14:06.0 做记号
　　白鹿洞书院国学院十一月十八日演讲通知
　　
　　庐山白鹿洞书院国学院定于二零零九年十一月十八日下午14：30在北京江西大厦举行白鹿洞书院国学院“国学讲坛”开讲仪式，并进行第一讲：医行天下。敬请出席。
　　
　　以上是请柬内容。免费参加。因为白鹿洞书院邀请了党、政、军、学术等各界人士作为嘉宾出席，座位有限，目前有120个名额由我支配，大家可打电话报名，主办方将发请柬邀请您出席会议。为公平起见，将按照先来后到原则，谁先报名谁优先获请柬。
　　
　　开坛仪式将由凤凰卫视节目主持人曾瀞漪女士主持。她本人早已是拉筋拍打的热心传播者。
　　
　　报名电话：4008880313
　　
　　
　　
　　活动时间：
　　
　　2009年11月18日14:30
　　
　　活动地点：
　　北京市丰台区南三环东铁匠营横一条8号江西大酒店
　　
　　公交／驾车
　　010-67608866
　　
　　活动流程：
　　
　　14:00-14:30 媒体签到
　　
　　14:30-15:00 国务院国情调查研究中心主任、国学院名誉院长刘吉致辞
　　
　　全国人大环资委副主任张文台讲话
　　
　　台湾原监察院院长陈履安讲话
　　
　　国学大师叶曼讲话
　　
　　15:10-16:30 中医文化教育家萧宏慈先生主讲“医行天下”
　　
　　16:30- 会议结束
　　
　　详情敬请垂询:：
　　
　　联系人：陶泽
　　
　　联系电话：010-51515498 / 13911466524
　　
　　传真：010-51717834
　　
　　电子邮件：Ze.Tao@nppfoundation.org
　　
　　
　　
　　庐山白鹿洞书院国学院简介有关内容
　　
　　
　　庐山白鹿洞书院国学院，于2008年12月正式成立。作为公益性文化产业，学院遵循胡锦涛主席关于弘扬中华文化，建设精神家园的讲话精神，充分挖掘、利用“四大书院”之首的白鹿洞书院文化遗产，集研究、培训、交流于一体，精心打造“国学文化博鳌”，实现中华传统文化与现代文明的有效结合，提高国家文化软实力，推动和谐社会的建设与发展。国学院主要工作包括培养高端人才、开展国内外学术交流、进行国学普及教育等。国学院的工作极其有意义，但建设发展任务又十分艰巨，负责国学院建设的全面筹划和具体决策的理事会全体同仁，向社会各界郑重承诺：一定以高度的历史责任感，恪守和忠于自己的职责。并殷切期望这一传承和弘扬中华国学文化的宏伟建设项目能够得到社会各界人士的鼎力支持，共同将它建设好。

作者:萧宏慈回复时间:2009-11-21 13:46:34.0 做记号
　　让吃饭成为宣传、实施拍打的机会
　　
　　昨晚和樊馨蔓等几个友人吃饭。召集人是老友黄克俭和徐瑛，都是和我一起创作北京奥运会开幕式的团队伙伴。按照惯例，吃完饭闲聊时我开始教大家拍打，因为拍打比拉筋更方便。结果他们都在胳膊上拍出了一堆痧，拍打的手上“哗哗”出汗。跟往常一样，大家疑惑、惊恐、兴奋等等情绪都有。这时我会趁机说，这就叫真实不虚！大家都应开心才对，拍出痧和汗都是排毒，说明抓出了暗藏的体内的敌人，不该开心吗？令人印象最深的无疑是樊馨蔓。要不是这位富有好奇心和探索精神的江南女子先拍出痧，克俭恐怕还不会卷起袖子开拍。
　　本来吃饭应该细嚼、禁语，但在当今似乎很难实施。既然非说话不可，就干脆说点甚至干点有益于健康的事。面对三教九流的朋友，只要我在饭后将拍打推入实施阶段，气氛就会活跃起来。这时如果有人来电话，通常都会听到“噼里啪啦”的拍打声。有的反应快，就会说，哟！又在开拍打Party啊！熟悉我的人都知道，我给人看病就跟开Party一样，热闹非凡，拉筋的呻吟、惨叫、笑声、拍打声、争吵声混在一起，如同交响乐，好玩！
　　不过，这年头跟人谈养生，肯定没戏！给朋友、亲戚谈养生，更没戏！因为太熟。人通常在得病后才会重视养生，尤其是被病痛折磨不堪，或病经过医院检查“实证”之后，尽管很多病只有在晚期才能被“实证”。如此看来得病不是件坏事。
　　许多人拍出痧后问我怎么回事？我说心脏有问题。常有人说刚在医院检查了心电图，医生说他没心脏病。我不得不反问：难道只有快给心脏搭支架、搭桥了才叫心脏病吗？中医的诊断、实证，更多是在病的早期，拍打就是最好的诊断方式之一，而且人人可做。问题是，一般人很难相信。我一般也不费劲说服，中医的原则是医不叩门。克俭是美国加州伯克利大学的博士，华文字库的创办人，我们电脑、手机里用的大部分字都是他公司的作品。对于这种事业有成之人，传统的“土法”治病往往不如西医有吸引力，所以尽管我们是老友，而且他知道我用拉筋拍打治高血压、心脏病的有效案例无数，但他从不用拉筋拍打养生。徐瑛是我二十多年的老友，剧作家。他的生活方式更离谱，是出了名的逆天而行之人，昼伏夜出，烟不离手。所以面对他我只好半开玩笑地说，等你的病加剧了再说吧！
　　本来这顿饭约在前天，因为馨蔓那几天发烧，所以推迟到昨天。我们的话题自然离不开东方文化和辟谷、拉筋等自然疗法。馨蔓和我还有个共同点，我们都是曾经受过洗的基督徒，所以对新约和旧约还有一番讨论。我告诉他不久前我专门去杭州见了德国回来的科学家张长琳教授，他是个虔诚的基督徒，但同时对道家思想笃信不疑。他用约翰福音里的一句话将二者联系起来：“神就是道。道与神同在。”谈到辟谷时我告知馨蔓，我也曾经辟谷，方法简单方便，如同拉筋拍打，不用符咒、发功。听说馨蔓不吃药而按道家养生法治好发烧，徐瑛认为不可思议，居然连问几遍：真的没吃药吗？不可能吧？不吃药能退烧？好在高谈阔论后，徐瑛终于对不吃药可治病有了些许认同，所以我教拍打时他第一个开拍，结果不到一分钟他肘部就出了一片紫痧。我告诉馨蔓她病未痊愈，这时拍打疗效很好。她刚拍几下，果然大块出痧，其女友见状也跟着拍。馨蔓很快宣布，让她难受了很久的鼻子彻底通气了，舒服极了！这时克俭依旧沉着冷静地“观战”，就是不拍。直到馨蔓女友劝他说女人都拍了你还不拍，他才犹抱琵琶半遮面地开拍。没想到一拍就拍出了一片颗粒状的黑痧。这下他才来了劲，干脆将另一胳膊也拍了个痛快，果然又出了一堆痧。我趁机说，胳膊上的经络通心胸、大脑，所以此处出痧说明是心脑血管方面的问题。有人问，没病能拍出痧吗？我说没病你使劲拍也不会出痧。大家见我拍打力度很大却没出痧，总算认可所说。
　　回家的路上，馨蔓问我，为什么他们是你这么好的朋友，也读了你的书，就是不拉筋、拍打？我说这和关系的远近无关，和病更相关，只能随缘。所以我跟很熟的哥们只能说，等病加剧了再说吧！我反问馨蔓，难道你身边的朋友很快就相信辟谷了吗？她顿时指着身边开车的女友说，嗨！就她，我劝了整整四年她才相信。
　　大家哈哈大笑！
　　
作者:萧宏慈回复时间:2009-11-25 13:13:01.0 做记号
　　 40岁男人全家拉筋拍打大检阅
　　
　　一位读者写了拉筋拍打中许多刻骨铭心的体验，尤其是中途难受准备放弃时的心理感受。其实难受正好说明治疗在进行中，气冲病灶，正邪相争。他说的是心里话，他的体验也很有代表性。感谢他与大家分享体验，也希望更多人写出自己的感受，利己利他。
　　
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　　从听说拉筋到体验拉筋，用了2个月的时间，期间主要关注医行天下新浪博客，还有就是读《医行天下》这本书；从开始拉筋到现在已经有9个多月了。一直认真体验，潜水当观众，不敢多言，只因学识浅薄，不敢妄言；一直跟一些拉筋的朋友交流，加上自己的拉筋体验，觉得拉筋的过程，也是一个思想斗争的过程。因此将自己的拉筋过程写出来与大家共享也是一件功德无量的事，因为我在医行天下博客上看到了很多的分享，也为我拉筋提供了很大的动力，特别是在气冲病灶反应期间。如今，不惑之年的我，当初根本没有想到这9月左右的时间，通过医行天下介绍的拉筋、拍打、正骨等简单方法，将自己的身体调整到了30岁前的状态。幸会萧老师，幸会医行天下！言归正传，下面谈谈我的拉筋体验：
　　
　　我是通过朋友介绍了解萧老师，然后开始读书、看博客；后来也听梁冬主持的中国之声国学堂广播。在笃信萧老师介绍的方法后从09年的3月份开始，一直坚持拉筋。起初给自己定的目标是每条腿5分钟，开始实在是难受，但还咬咬牙坚持了1周，于是信心大增，两周后就增加到10分钟了。一直坚持到今年的十月上旬。大约四周时间后，身体开始出现很大的反应，具体来说就是感觉身体反倒比以前更加的不舒适了。两肩酸痛、腰酸严重，甚至有两天的时间连坐20分钟就不能坚持了，此时我也有些迷茫，有些懈怠，停了大约一周的时间。我老婆一直是拉筋迷，还一直坚持拉。此时她拉筋一个多月后，走路再不像以前那样酸软，长时间走路也没有问题了。受此鼓励，我再次开始拉筋，不知是因为停了一周的原因吧，此时拉筋反应不是那样激烈了；同时我再次翻阅医行天下博客，找到问题的结果是气冲病灶。再次拉筋一周后，奇怪的事情发生了，我躺着拉筋时，感觉后背从腰往两只胳膊的筋络不间断的突突跳，再过一周左右吧，从腰往胳膊，到手指尖有一股暖流往上窜。
　　
　　谢天谢地，经历了气冲病灶的痛苦，终于迎来这美妙感觉！从此以后拉筋就没有间断过，在今年三月未接触拉筋之前，感觉身体每况愈下。特别是过了34岁后，快到不惑之年的男人，或多或少的一些毛病，如腰膝酸软，经常感冒，一感冒吧，最少也要半个月才完全好。在这之前每年秋天注射流感疫苗，同时也找中医开过调理方子。也吃六味地黄丸。都没有将我的精、气、神调整到我以前的状态。但通过9个多月的拉筋，我感觉到身体的状态完全调整过来了。具体的说：拉筋让我的身体在以下几个方面得到了很好的改善：
　　
　　1、睡眠得到了很好的改善。我从上中学开始就养成了早睡早起的习惯。以前睡觉晚了，无论多么重要的事情都挡不住我打瞌睡的毛病，但最近几年，只要我睡觉超过晚上11点钟，整个晚上就是云游，睡不踏实，睡眠质量很差。睡得越晚就越糟糕，很是烦人。现在的状态是超过11点同样睡得踏实，一晚上不做梦，6点多一点准醒，醒来就全身有劲，开始晨练扭腰功，左20转、右20转重复三次，稍微休息一下，再重复以上动作两次。这样下来，在北京这种下雪天都会大汗淋漓。然后吃早餐，整个一天的精力充沛，再也没有以前精力不够用的感觉。
　　
　　2、腿脚酸软的毛病消失。应该说拉筋快2个月左右的时间，这个腿脚酸软的毛病就消失了。以前腿脚酸软就知道是肾虚，吃六位地黄丸，说实在的，真难吃，效果不明显。还在中医大夫的建议下吃过左归丸、右归丸等，都没有彻底的解除我这个毛病。特别是四季变化的时间更明显。现在通过春天、夏天、秋天、冬天的更替，腿脚酸软的毛病从来就没有出现过了。
　　
　　3、季节变化引起感冒没有出现过了。前面说过，前几年一到秋天注射流感疫苗的时间，我都会去注射，预防感冒。即使注射过疫苗，还有感冒的时候，那个感冒后的身体难受就不言而喻了。今年没有注射流感疫苗，也没有感冒过。10月份仅有的一次身体轻微不适。就用萧老师讲的拍头半小时，然后拉筋15分钟就搞定了。说实在的，这些身体免疫力增强的变化，心中感觉太好了，每每想到这些。心中暗自高兴，世界之大，芸芸众生中碰见萧先生，真是三生有幸。
　　
　　4、冬天怕冷的毛病得到很好的改善。左肩怕冷，一直延伸到左膝盖，甚至左边半个身子。这个毛病应该说8年前就开始出现了，起初是睡觉时总感觉到我的左肩冷，即使是被子盖好也这样，因此不得不加一层毛巾，才好点。以致后来我睡觉时总要将我的左边身子挨着我老婆睡；到后来膝盖的左侧也怕冷了，以致最近2年开始出现从左后脑到肩，再到左大腿，再到膝盖，一直到脚的左侧都觉得怕冷。同时感觉这条筋有微痛的感觉。坐着时总要弄块毛巾盖住膝盖。我说的这个毛病主要是到秋冬季节变化时出现，就是天一变冷就出现。我将我这个情况说邮件给萧老师，他说是我的膀胱经出了问题；建议我将拉筋的时间延长，因此我从10月中旬开始，将我每天拉筋的时间延长到每条腿15分钟。看是简单增加5分钟的时间，开始也是比较难坚持的。只要过了10分钟的时间后，麻的状态就出现了，以致到15分钟结束时，我上举的腿几乎没有感觉了，但一想到我前面几个月拉筋的收获，这个麻木的感觉我已然是笑对了。这样一直坚持到现在，同时配合拍打，用手将我的左半身从头后侧一直延伸到脚拍了1.5小时吧。重点拍的左后脑、左肩、左大腿、左膝盖、左脚背。
　　
　　特别有意思是我拍左大腿时出现了大片的於紫，后来还补拍了两次。现在的状态是我的两个大腿屁股外侧发痒，持续了大概2周时间了，我知道这是在排毒。配合拍打，我这个怕冷的毛病得到了很好的改善。后面我要做的是拉筋依然，等适应15分钟的拉筋时间后，计划将拉筋时间增加到20分钟，看是否能在冬天配合拍打将我的这条膀胱经彻底调理好。计划在周末有供暖后，还要拍大腿40分钟。说明一下，因为工作忙的原因，我每天拉筋的时间是在晚上睡觉前。
　　
　　5、颈椎的毛病恢复了健康。颈椎的毛病使人很烦躁，08年曾到北京亚北颈椎病医院看过，说要做牵引，怪吓人的，还要开各种药，想想不受那个罪就一直拖着，通过这9月的拉筋、拍打，加上后来找萧老师正骨后，现在我的颈椎彻底好了。
　　
　　6、再说说我们男人性趣方面的事，以前一直拉筋和拍打，对改善性趣有帮助，但从10月份开始，开始学习萧老师介绍的扭腰功，每天早上坚持，从不间断，性趣大增，胜于20郎当的岁月，还更持久，所以感情更恒远。呵呵，30岁以上的爷们，练扭腰功胜于吃伟哥，还环保，何乐不为？扭腰功同样适合女性朋友，受我影响，我老婆开始研习扭腰功了，也期望有女性朋友练习后做个介绍哟！
　　
　　7、人的精、气、神得到了全面的改善，也就是亚健康的毛病全部消失，现在回过头来总结一下，对于我身体上出现的毛病，通过拉筋、拍打，然后正骨。让我的身体无论是从身体还是心灵都有一个全面的改善。人的精、气、神调整到了一个非常好的状态。这个状态就是我在30岁前的状态。这才是我想要的正常的生活状态。
　　
　　现在回过头来讲讲我的拍打经历，记得萧老师博文正式讲拍打时间和部位是在7月底，起初我拍打的是胳膊肘内侧的心包经、肩关节、膝盖四周。第一次拍打心包经时，不到5分钟左右手就出现了黑沙，到十分钟时，就开始出现条状的痧纹理，同时感觉好像有轻微肿。拍到20分钟时黑痧稍微轻了点。停止了拍打。结果到第二天早上一看，我拍打的部位四周出现大片的於紫，并呈现以心包经为中心的放射状分布，就象用手掌击水，水溅出的形状。两只手一样，都比较严重。一周后才逐渐消失。间隔一周后拍打就再也没有出现过那样严重了，到现在，我就间隔两周拍打一次，也没有出现痧点，就当保健了。此外我第一次拍打膝盖时出现痧点较慢，差不多是在40分钟左右才开始出现红的大点。分布不算太密。但是感觉整个双腿热畅无比。后来才有拍膝盖的内侧，以及四周，乃至大腿的内侧和外侧。
　　
　　我是在拍打以上重点部位有效果后，到秋季时，我左半身感觉冷，左屁股和大腿外侧的一根筋出现症状，于是重点开始拍打此部位，结果就出现前面我讲的一片於紫的，拍打时我是两手同时拍，左手拍左边屁股，右手拍右边屁股。直到现在拍打处还是痒的。偶尔还单独拍打大脑左后侧。如果说拉筋是地毯式的调理，那么拍打则是地毯式和重点相结合，正骨和针灸则是精确定位，定点清除病灶了。
　　
　　哦，来一段介绍我老婆的拉筋收获：我老婆拉筋的意志比我坚定，在我气冲病灶的那段时间，是她的坚持鼓励了我，拉筋从来不间断。笃信拉筋和拍打能带给她健康。今年夏天我们拉筋时用的软面凳，天气热，拉筋时更是大汗淋漓，整个凳面都湿了。听说10月下旬新版的拉筋凳凳面有软面和硬面，硬面适合夏天用，软面用皮包裹，适合冬天和春秋用。我们购买了新版拉筋凳，我老婆更是勤拉不止。具体的说通过拉筋她改善有以下几个方面：
　　
　　1、逛街时再也不感觉累了，百逛不厌。走路轻便。
　　
　　2、妇科毛病改善很多，脸上的斑点浅了很多。
　　
　　3、以前上公交车只要一坐下就打瞌睡，目前这种现象完全消失。
　　
　　4、往年到了冬天，睡觉到第二天起床脚都是凉的，经常要我焐脚。到了今年的冬天，她比我还暖和。这难道不是个奇迹吗？
　　
　　再说说我儿子，上初一，看见我们拍打，不以为然，说我们自虐。夏天某一日，发现自己脑门上出现了整片的青春疙瘩。我告诉他拍拍心包经就好，他心疼自己，轻轻拍了10几分钟后就出现了痧点。第二天一觉起来后，发现好了一半，大喜；第三天自己接着拍，还有轻微痧点，过了一周再拍打一次后全部消失。从此就对我们的拉筋拍打再也不嗤之以鼻。我儿子还有便秘的毛病，这个便秘还很严重，通常蹲厕所的时间是在30分钟以上。很是让我们夫妻担忧，他说拉筋很疼，自己一直不能坚持。强迫拉筋有那么两三次。效果不明显。因此只好多从萧先生博客找案例，逐渐教育了。期待某一天让他能主动接受拉筋，调理好便秘。以上就是我们一家人的拉筋拍打经历。自己从三月分开始拉筋，到现在11月中旬的冬天，此时的北京窗外已经下起了大雪。将自己拉筋的过程写出来，是期望更多的朋友能有所启示，通过大道至简的方法，让更多的人能得到健康。
　　
　　下面我整理了萧老师常用语，给那些还处于观望、经常问这病可治吗？那病可治吗的人做一个提醒：
　　
　　拉筋治百病？错了，拉筋不是治百病，而是治千病，万病。
　　
　　Just Do It！----马上行动，就此开拉。
　　
　　拉筋是地毯式轰炸，象杀毒软件的功效一样，拉筋的过程就是扫描身体病灶的过程，也是治疗病灶的过程。
　　
　　拍打是道家秘传的方法，几个重点的部位拍打后，精确拍打病灶部位。
　　
　　针灸是精确打击，对准关联病灶的穴位，插入时有气感，说明就有效果。
　　
　　痛则不通，不通则拉；通则不痛。

作者:萧宏慈回复时间:2009-12-09 16:25:32.0 做记号
　　 73岁老人体验---拉筋带来了生的希望
　　
　　这位老人家本来被一大堆病折磨得痛苦万分，几乎对生命失去信心。但简单的拉筋法让她峰回路转，重获新生，所以她对拉筋法充满感激之情，现在逢人就宣传拉筋的好处，我现在读其文仍然很感动。我曾经在武汉亲耳听她讲自己的故事，并看她艰难地独自拉筋，固执地谢绝旁人帮助。许多人比她拉筋容易得多，但缺乏行动，非要等到病重了才开始治疗，医院治不好才开始拉筋拍打。本来她于今年八月就写好了这篇体会文章，但直到现在我才有空将其文章在电脑上打出来。希望大家，尤其是老年人、重病人从中得到启迪。
　　
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　　我叫胡全荣，今年73岁，1992年在长春市45中学高级退休教师，1998年回老家－武汉定居，现独自一人生活。
　　
　　健康状况：2009年春节前患隐形带状疱疹，疼痛度日，从心痛到腰背，痛到厉害时不能翻身，连呼吸都困难。到了4月13号到医院拍片结果：
　　
　　1. 颈椎退行性变颈5/6、6/7椎间隙变窄；
　　
　　2. 腰椎退行性变L4/5~L5/S1椎间病变，L5椎体许莫氏结节；
　　
　　3. 胸椎体退行性变。T10/11压缩性骨折；
　　
　　4. 老年性骨质疏松症（峰值骨密度71％）
　　
　　西医院的医生告知：回家养吧！无法可治。找到中医针灸大夫，他们看了我的情况，说我气虚严重，连针都不知往哪里扎，扎进去也没用。一时间，我失去了生存希望，感到自己的末日到了，真想一死了之。
　　
　　这时（6月29号）我亲妹妹送来了一本拉近筋书和一张拉筋凳。30号我抱着求生的希望给“静园”文化室王健老师打电话：求他帮我找一下萧老师咨询一下能否用拉筋来治疗这一身病，我的病实在太多。他七月初到北京后不两天就给我回话说找到了萧老师转告了我的病况，说完全可以拉筋。
　　
　　七月四号又收到了王老师给我寄来的“医行天下”，如获至宝，以此书为指导。7月8号开始拉筋，由于独自一人，浑身疼痛乏力，无人帮助，不能直接躺倒拉筋凳上，只能借助一张小凳当台阶，一个小枕头缓冲，颤颤巍巍躺上去，费力费时，拉完筋又要费时费力，再颤颤巍巍爬起身，还担心摔倒，真是困难重重，每次躺到拉筋凳上和爬起来都要费很多周折，比一般人多用几倍时间和麻烦。但我坚持每日早晚各一次，拉筋时间由：3分（三天）－5分（5天）－10分（15天）－15分（15天）－至今向20分钟冲击（到23号是45天）。
　　
　　45天拉筋感受是一个阵痛的过程，细微的变化都有记录，不再赘述，现将45天拉筋受益汇报如下：
　　
　　1. 以前心口堵得厉害，经常呼吸急促，现在呼吸匀了，畅通了；
　　
　　2. 体型变匀称了。原来乳房几乎挨到了肚脐，现在有手掌四指宽的距离；以前背陀得厉害，现在背直了许多；
　　
　　3. 以前全身痛，小腿经常抽筋，痛苦不堪，现在全身疼痛大大缓解，已不抽筋了，伸展小腿感到很舒服;
　　
　　4. 以前因为疼痛、抽筋，很难入睡，而且常常醒来，现在睡眠改善了，睡得很实，进入深度睡眠；
　　
　　5. 以前有很多体态臃肿，45天拉筋减了9斤；
　　
　　6. 奇妙的是性有了感觉，很奇妙。
　　
　　上述都是真情实感。最重要的是我有了生的希望，更有了为这个拉筋法传给我所认识的亲人和朋友，我一定坚持拉筋，直到我停止呼吸。
　　
　　两点建议：
　　
　　1. 组织定期或不定期短期培训班（为尽快解决千百万患者痛苦采取更多的措施）
　　
　　2. 组织受益的患者间互相交流（可以直接听取要求和建议）
　　
　　
　　
　　2009.8.24号于武昌

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作者：萧宏慈

首发：2009-01-14 13:12:00

更新：2010-06-21 00:20:09

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